ale spudda webba jak tam czytam to jest bardzo ciezki ale powiedzmy ze jak go bede cwiczyl ze wszystkimi zasadami to 15 cm bede mial weicej czy nie??(no i powiedzmy ze ma dobra genetyke)ale chyba lepiej jumpsoles orginalny zestaw niz spudda co? hehe a jak nie spudda to co mi polecacie (PeCo cwiczylem a zadne AA i SD mnie nie interesuja)
blink nie mowie o walce na ulicy gdzie liczy sie sila, ale raczej o walce na macie i tam liczy sie sila owszem, ale technika i szybkosc jej wykonywania rownierz, co mi po mocnym kopnieciu na glowe skoro bedzie wolne i przeciwniek je zblokuje, jesli bedzie wystarczajaco szybkie ze wejdzie to przeciwnik i tak poczuje, a sedziowie zagwizdaja ipon, [...]
Wiem, że chodzi o to, i trochę dziwnie jest mi negować to co jest tam napisane, ponieważ masz o wiele większe pojęcie ode mnie na ten temat, ale czemu jak widzę w innych tematach FBW to wszędzie właśnie prawie każdy ma rozpisane po jednym ćwiczeniu na jakąś część ciała a w tym Twoim artykule co jest jeden plan podany jakoś tego nie widzę. Taki [...]
czytasz co ja piszę? To była ironia bo nie wierzę w to że tam nie ma treningu na nogi czy też plecy. Liczyłem że się domyślisz o co mi chodzi ale widać trzeba pisać w prost. A więc WYPEŁNIJ ANKIETĘ i ćwicz całe ciało bo odwalasz fuszerkę.
[...] sobie charakter. Spoko poćwicze może mniej będe dostawał wpier*ol. Swoją drogą u mnie nie ma co testować bo młody już nie jestem wiec żaden zemnie materiał na zawodnika. Mi tam pipy pod oczami nie przeszkadzaja tylko jak co tydzień przychodze z nową to w pracy ludzie i sąsiedzi trochę dziwnie się na mnie patrzą.. ale spoko. Zobaczymy jak będzie [...]
Dokładnie nie pamiętam co on mi tam mówił.. Niby coś z mięśniami. 2 miesiące temu ze zdjęcia wynikło - spłycona, prawie zniesiona fizjologicznie lordza lędzwiowa. Jakieś tam trzony dyskretnie obniżone. Od tamtej pory wykonywałem różne ćwiczenia na kręgosłup i ból jest mniejszy. Mam też niby lekko skrzywiony kręgosłup w prawą stronę. Może by [...]
oh maj gad ajm sory oczywiście chodizło mi o ryż brązowy nie razowy mylłem sie z makaronem a brązowy jak dlamnie gorszy w smaku od preparowanego mi tam preparowany bardzo dobrze smakuje
Slepecci jak Twój pies więcej waży to ja nie wiem czym ty go karmisz Pewnie Twój piesek wchodził do działu doping jak go niedopilnowałeś A tak na serio to spróbuje z tą dietą. Tam gdzieś w tych wszystkich linkach wyszukałem coś takiego jak "dieta na każdą kieszeń" i to wychodzi w granicach 7zł dziennie więc myśle że wyrobie ;) A po [...]
[...] przystepne ceny tzn. 50 zl za najtanszy karnet jesli interesuje cie wejscie 3 razy w tygodniu, bodajze 60 albo 65 jesli 4 razy na tydzien. ile kosztuje wiecej razy nie pamietam. jesli zadeklarujesz sie, ze bedziesz chodzil do godziny 17 to zawsze 5zl taniej. dobra silka jest tez w galerii graffica, chociaz moim zdaniem na podpromiu lepiej. jest [...]
A mam pytanie do tego treningu co mi podaliscie wczesniej, ale tam jest zamkniety watek wiec pytam tutaj: Jest tam okreslona liczba powtorzen danego cwiczenia. Caly czas robic mam taka samą liczbe powtorzen czy ja zwiekszac... czy moze robic seriami i coaz wiecej serii. prosze o odpowiedz.
No ja właśnie wczoraj w makro byłem. Też ścinają troche moim zdaniem. Jedyne co mi sie tam podobało to ławeczka skośna. Była za 350 zł ale taka porządna była.. na allegro widziałem dziś obciązenie za 2,50/kg.. i sie tak zastanawiam czy brać stamtąd..
pozatym maag1986 wykaż jakieś zangażowanie w tym co robisz bo cykl to nie tylko wbijanie shotów czy łykanie kolejnych porcji tablet. poszukaj w wyyszukiwarce bo tam same mądre rzeczy mażna znaleźc bo jak na obecną chwile to twój poziom wiedzy jest żenujący a chcesz sie brać za saa. cóż zaszkodzisz sam sobie jak tak dalej pójdzie ale co mi do [...]
[...] nareszcie cos mam. Przeszperalem ten post co mi gumisiu poleciles (ze tez kuwa nie mogli zrobic dluzszego!) i jakis namiar na trojmiasto znalazlem. Wszystko przez to ze byla tam cenzurowana. Tak to bym wczesniej to znalazl, ale nie wazne. Orientujecie sie moze o co chodzi z tym scukrzeniem maltodekstroz? Czy to chodzi o procent cukrow prostych? [...]
Na razie muszę iść do lekarza, bo był tylko ostry dyżur do tej pory. Z tego co czytam w necie to tak. Może to być pare rzeczy. Mało warzyw (alkalizujących), dużo białka (zakwaszającego i ogólnie obciążającego żołąd) i węgli pochodzących od ryżu itd. (zakwaszające). Pewnie stąd nadżerka żołądka. A amylaza właśnie się pogarsza nieznacznie przy tego [...]
[...] były bardzo krwisto czerwone ale uzywałem maści na rozstępy i je wybieliłem, jednak blizny zostały Najgorsze jest to, ze duzo jest zazdrosników co mi mówią, ze to jest spowodowana sterydami Ale ja tam się tym nieprzejmuje. Wiem, ze kazdy kto szybko tyje musi sie pogodzić z tymi rozstępami. Taki jest ten sport FU--> zgadzam się w 100%
yyyyyhyhyhyhy co mi sie stalo w dupe ( czyt.twarz ) paczta tam gdzie sie łaczy kinol z czolem;)... troche krzywawo...w lustrze wyglada normalnie, mam nadzieje ze to skutek zmneijszania zdjecia ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne
[...] przez ponad pol roku ale powiem ci szczerze ze co mi z tego bialka jak to tluszczem zalewa wiec moim zdaniem na ma sensu kupowac bo poprostu ma 80% bialka i jest iles tam tansze" I jesteś pewny, że to wina białka? A nie słabej diety (czyt. zapewne węglowodanów w tej diecie)? Możecie mówić co chcecie ale mi nie potrzeba ładnego [...]
[...] - bardzo często się wypróżniam, bardzo obficie się poce itd. Ciągle szukałem sposobu , ale nie mogę go znaleźć - masy jak nie było tak nie ma, jedynie tłuszczowa jakaś tam przychodziła ale pozbyłem się jej , bo chcę mięśnie a nie tłuszcz!!! Jestem po prostu szczupły, nie mam mięśni! Twoje rady są ciekawe Marku tylko powiedz mi jak [...]
16 lat nic szczegolnego
